Kochani!
Zapraszam Was na kolejne warsztaty leśne, podczas których zanurzymy się w przyrodzie, łącząc trening mindfulness z kąpielą leśną. Tym razem wybierzemy się do lasów Nadleśnictwa Runowo koło Sępólna Krajeńskiego, gdzie wśród potężnych dębów oraz kwitnących zawilców i przylaszczek poprowadzi nas leśniczka Kinga.
Czym jest kąpiel leśna?
To coś więcej niż zwykły spacer – to świadome zanurzenie się w lesie, pełne otwartości na dźwięki, zapachy i barwy natury. Wyciszamy się, spowalniamy krok, skupiamy na chwili obecnej i głęboko oddychamy, pozwalając sobie na prawdziwy relaks. A kwiecień to idealny czas na takie doświadczenie – las budzi się do życia, tętni śpiewem ptaków i pachnie świeżo rozwiniętymi liśćmi.
Kiedy i gdzie?
📅 Sobota, 12 kwietnia
⏰ Start: godz. 10:00
📍 Lasy Nadleśnictwa Runowo, okolice Sępólna Krajeńskiego
Z Chojnic wyruszamy wcześniej – jeśli ktoś potrzebuje transportu (z Chojnic lub Człuchowa), dajcie mi znać, pomogę w organizacji.
W planie m.in.:
🌿 Spacer wśród budzącej się do życia przyrody
🧘♀️ Medytacje i ćwiczenia oddechowe
🌲 Pełne zanurzenie w leśnym spokoju
To będzie czas dla Was – na regenerację, odpoczynek i głęboki oddech w rytmie natury. Dołączcie i dajcie znać, kto się wybiera! 🌿✨
Mój tel 504227430
Mail