Warsztaty 21-23 V 2021 Koczała Ośrodek BOBO
Stres – pokochaj go!
Wybierz majówkę z treningiem antystresowym
Pojedź w maju na warsztaty do pięknego Ośrodka BOBO nad kryształowo czystym jeziorem w Dyminie k/Koczały.
Zdobędziesz na warsztatach wiedzę o stresie, oswoisz go, nauczysz się odróżniać ten „dobry od niedobrego”. Poćwiczysz odprężający oddech. Skupisz uważność na sobie, nie na problemach.
Nauczysz się skanowania ciała, poczujesz wszystkie zmysły. Posłuchasz emocji tych cichych i tych głośnych…
Znajdziesz to co najbardziej Ciebie stresuje, przyczynę napięć lęków, złości i jeśli zechcesz pozwolisz odejść myślom…
Wysłuchasz szumu drzew i wiatru, znajdziesz najpiękniejszy kwiat i niech odpowie na wszystkie Twoje sny.
Powąchasz i posmakujesz wszystkich smaków i zapachów, które znane – być może okażą się nieznane
Las wzmocni Twoją odporność, szczodrze obdzieli fitoncydami Nauczysz się medytacji w czasie spaceru i w ciszy, a może zaczniesz medytować na stałe.
Ugruntujesz się stopami w zielni trawy zroszonej rosą, powyginasz się do słońca jak pies i kot opowiesz o tym jak doświadczasz szczęścia i spokoju, a może o tym czemu nie pozwalasz sobie na szczęcie na codzień.
Przyjrzysz się swojemu stylowi życia – czy bliski jest temu co sprzyja zdrowiu – zbudujesz koło zdrowego stylu życia.
Gwarantuję, że znajdziesz towarzyszy do rozmów, że zostaniesz wysłuchany/a, że poczujesz się jak ze starymi znajomymi.
Grupa jest otwarta i życzliwa, chętna do eksperymentowania i pracy, każdy wkłada swój dyskretny kawałeczek w dobrej atmosferze i pracy.
Zaczynamy o 16.00 w piątek (można przyjechać wcześniej, doba hotelowa od 14.00)
Kończymy o 15.00 w niedziele.
Pokoje dwu i jedno osobowe ( 60 zł więcej ), łazienka i telewizor w pokoju, trzy posiłki dzienne. Dodatkową atrakcją jest sauna – (wliczona w cenę) i czyste jedno z najczystszych na pomorzu jeziorko z plażą przy ośrodku.
Koszt całości dla nowych osób 700zl,
z pokojem jednoosobowym 760,-
dla stałych klientów 650,
dla par kolejna zniżka
Katarzyna Grąbska 504227430
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. /koło życia, zdrowy styl zycia , test stres , tes z szczęścia…., ćwiczenia grounding, odżywianie smakowanie
